初心者の方でも安心して体験できます。座禅をとおして仏教を体感し、ゆっくりとした時間を過ごしませんか。
座禅とは
座して禅定に修することを「座禅」といいます。「禅定」とは心静かに瞑想することであります。つまり、座禅とは座って心静かに瞑想することです。中山寺では密教の瞑想法でご指導いたします。身を調え、呼吸を調え、心を調え瞑想に臨んでいただきます。日頃外に向きがちな私たちの目を自分自身に目を向けることも時には必要です。この座禅・瞑想の目的は人それぞれ違っても問題ありません。座禅に興味があったり、瞑想を学びたかったり、ストレス発散であったり、自分を見つめなおすことであったり、悟りを求めたりと目的は人それぞれあると思います。丁寧に作法からご指導いたしますので、経験がない初心者の方やお子様もお気軽にお申しこみください。足が組めない方は椅子を利用してご参加できます。ご安心ください。
申込について
ご希望の方は電話、メール、または直接寺務所までお申し込みください。ご予約をおすすめします。団体で申し込むこともできます。ご不明な点がございましたらお気軽にお寺までご連絡ください。
